L’auto-transformation est un sujet important pour les gourous de l’entraide, les conférenciers motivateurs et les coachs de vie. Ces personnes sont payées pour vous donner des conseils sur la manière de passer de vous maintenant à votre idéal – ou à la personne que vous aimeriez le plus devenir. Et les lookbooks sont des outils couramment utilisés pour déclencher ce changement. « Qui admirez-vous le plus? » ils questionnent. «Qui aimeriez-vous devenir votre mentor si vous pouviez choisir quelqu’un?» Rédigez une liste de ces personnes, puis passez du temps à les lire dans des magazines ou en ligne. Découpez leur image, encerclez leurs citations, lisez leurs mémoires; tout savoir sur eux; faire un collage. Comment entreraient-ils dans une pièce? Que porteraient-ils pour travailler? Que feraient-ils le week-end? Comment passeraient-ils leur temps? À quoi ressemble leur voix? Comment rient-ils?
Cet album d’idées qui transforme ne vous concerne pas, mais votre «meilleur» vous; ce sont des images d’autres personnes que vous aimeriez le plus devenir: des célébrités, des artistes, ou quelqu’un dont l’image et les pensées sont facilement accessible en ligne, le plus souvent des personnes dans les médias.
De nombreux thérapeutes recommandent une approche similaire; la mentalité du «faux jusqu’à ce que vous le fassiez». «Vous voulez vous affirmer davantage? Ensuite, agissez avec assurance, «jouez» », pleurent-ils. Plus vous vous exercerez à vous affirmer, plus vous deviendrez affirmatif. «Jouez le rôle», comme un personnage dans une pièce. Devenez le personnage assertif en utilisant un langage corporel assertif et en parlant fort avec une voix affirmée. Tout dépend de la façon dont vous vous comportez, disent-ils.
Cette idée que nous avons le pouvoir de nous modeler à volonté a un certain attrait pour nous tous. Qui ne veut pas s’affirmer avec style comme ceux des médias. Mais cette approche de l’auto-transformation est fondée sur la notion qu’il y a quelque chose de fondamentalement faux chez vous pour commencer; et pour le philosophe existentiel Jean Paul Sartre, émuler délibérément les traits d’autrui, se mettre à «jouer» le rôle de l’autre, c’est vivre de «mauvaise foi».
«Il faut toujours être sur le sentier de sa propre nature la plus profonde. Car c’est la vie intrépide de votre propre nature essentielle qui vous relie au divin >> David Henry Thoreau
Comment vivre une vie authentique est un sujet très apprécié des philosophes, des philosophes grecs anciens aux existentialistes Sartre, Søren Kierkegaard et Simone de Beauvoir. L’authenticité consiste à être fidèle à son propre esprit et à ne pas succomber aux pressions extérieures «d’être» quelqu’un d’autre. Vivre une vie authentique est un acte créatif pour évoluer éternellement vers la personne que vous voulez être; c’est un processus autogéré de choix qui semble juste plutôt que d’imposer des comportements extérieurs ou d’imiter les autres. Parce que et si vous choisissez le mauvais mentor? Et si les traits que vous adoptez sont les traits qui vous retiendront finalement? Qui peut dire que «l’assertivité» sera le secret de votre succès. Et si c’était votre humilité qui était votre carte de visite – le trait précieux qui vous catapultera vers le destin que vous désirez le plus? Peut-être c’est votre rire fou, votre timidité attachante, vos cheveux négligés, c’est peut-être votre amour des livres anciens qui finira par attirer la personne de vos rêves. Qui sait? Et vous ne le faites pas. Parce qu’une vie authentique ne consiste pas à devenir plus comme quelqu’un d’autre, mais à travailler pour devenir une meilleure version de vous.
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